Conocido también como Vendaje Neuromuscular
¿Qué son esas tiras de colores que llevan pegadas?
¿Para qué sirven?
¿Y por qué son de varios colores ?
Los más aficionados al deporte, tanto nivel élite como a nivel amateur, ya conocen las Kinesio tape, o vendaje neuromuscular, pero son muchos los que aún desconocen los límites de su utilidad y los beneficios que aportan.
Kinesiología para Deportistas
Hay que tener en cuenta de donde surge esta palabra.
Las kinesio tape son herramientas de la kinesiología, el estudio científico del movimiento humano.
Hay varias versiones de estas cintas adhesivas de colores, normalmente azules. En los JJ.OO. de Pekín 2008 y los de Londres 2012, los atletas usaban las cintas Kinesio Tex Tape, desarrolladas por el quiropráctico japonés Dr. Kenzo Kase.
Estas cintas fueron desarrolladas a mediados de 1970 por el doctor como un “método para facilitar la recuperación natural del cuerpo”.
La cinta creada por Kase tiene una textura y una elasticidad muy semejante a la piel humana, de forma que se adapta a la perfección a la práctica de cualquier deporte.
Para saber como funcionan estas cintas, antes debemos pensar cómo sufren nuestros músculos al lesionarse. Cuando se inflaman o se contraen, la zona se comprime, apretando así venas, arterias y vasos linfáticos y generando dolor.
Estas cintas, colocadas debidamente, tensan y elevan ligeramente la piel.
Información
Beneficios
- De esta forma se mejora la circulación local - Reducen el dolor y la inflamación de los músculos - Se descomprime el espacio y el dolor disminuye - La tensión de la zona se reduce - Drenaje de los tejidos. - Mío-Relajación. - Mejorar la circulación sanguínea - Estabilizar las articulaciones - Apoyar a los músculos en su movimiento las 24 horas del día